Tehnica auto-descrierii auto-analizei personale

• ●•Tehnica autodescrierii•●
  ●•autoanalizei personale•●

Astăzi am revenit cu recomandarea unei tehnici eficiente care te poate ajuta să-ți ajuți prietenii sau membri familie în situațiile în care există blocaje emotionale sau diverse situatii prin care cu greu se poate trece.●Persoana în fapt începe prin a se descrie pe sine cu lux de amănunte, detaliat și la subiect.Se încearcă pe cât posibil menținerea subiectului de discuție în care nu se deviază de la se descrie pe sine.În tot acest timp cel care practică tehnica vizualizează și face constatări directe. Dacă nu le poate reține se vor nota.Toate constatările se vor face în baza modului cum se descrie persoana în sine.Aceasta tehnică este foarte eficientă deoare ce ne oferă o analiză directă spre deosebire de alte tehnici în care subiectul este interogat.Aici toate detaliile contează!Subiectul are posibilitatea inconștientă să fie deschis și cât se poate de sincer.Deoarece creierul uman în momentul în care a făcut conexiunile către centrul vorbirii și comunicării menține acest flux de comunicare neîntrerupt. Această tehnică este diferită de a interoga.Deoarece subiectul vorbește mai mult de cât este întrebat.Ceea ce aduce foarte multe beneficii!.Unele beneficii sunt prin faptul că subiectul se descarcă emoțion dar în același timp prin constatări amănunțite și profunde se pot observa anumite detalii.Gesturi, mimică, cât de implicat este emotional în modul cum se descrie, modul cum descrie și cum vorbește despre anumite aspecte din descrierea pe care o face, și așa mai departe!În unele cazuri mai pot fi posibile și descărcări emotionale pere cum : plânsul, manifestarea unei furii neexprimate, comportament agresiv și multe altele care în același timp se și eliberează, descarcă emotional anumite experiențe și situații la fel ca în practica hipnozei.Doar că diferența o face faptul că subiectul este conștient în manifestările subconștiente.Creieru ne duce într-o astfel de expunere pe planuri și mai profunde, iar cu cât descrierea este mai amplă, mai încărcată emotional cu atât șansele reușitei acestei tehnici este mai eficientă.Rolul celui care vizionează este să noteze și să aibe în vedere rădăcina manifestărilor pe care subiectul le are.Constatarea se face împreună cu subiectul în baza a ceea ce a fost descoperit ulterior.Scopul e ca subiectul să ajungă să-și înțeleagă anumite emotii, anumite puncte unde mai are de lucrat.Pentru că odată cu înțelegerea apare și descărcarea emoțională după care vindecarea.Important e ca subiectul să fie pus în postura de autoobservator în care se poate vizualiza pe el însuși din afara lui. Văzând astfel cum i-se par lui acele expuneri.Se mai poate integra și o tehnică de introspecție în acest pas.Subiectul vine cu constatarea iar cel care face analiza vine cu întrebarea.Spre exemplu subiectul spune: -Mi-am dat seama că îmi e frică de anumite detalii pe care nu le cunosc! Cel care analizează pune întrebarea: -Păi de ce îți e frică de detaliile pe care nu le cunoști? El vine cu o nouă constatare!Raspunde și se merge așa pe firul acțiunii până la ceea ce crează EMOȚIA Emoția dă putere gândului.Foarte mare atenție la modul cum sunt exprimate anumite detalii.Pauzele făcute în exprimare și altele de genul. Subconștientul are un program bine stabilit de supraviețuire.Și va activa frica de necunoaștere.Rolul lui e să te "apere" Dar de cele mai multe ori nu se întâmplă așa.Pentru că în viața de zi cu zi ajungem la blocaje psihoemotionale.Fobii, frici și alte asemeni blocaje care nu ne dau voie să evoluăm. Dacă ești atent la modul cum sunt expuse detaliile, cum se prezintă, cum se vorbește, mimica feții, starea actuală generală și așa mai departe îți poți da seama de foarte multe lucruri.Odată făcute constatările și descoperit care sunt stimuli cauzatori și vindecarea este garantată.Dar așa cum spuneam, importantă e profunzimea din care vin expunerile. Detaliile, încărcătura emoțională pe care o are și se transmite.După încheierea ședinței revenim pe fluxul de conversație la prezent!Deoarece practic spus, subiectul a fost indus chiar fără să-și dea seama într-o stare hipnotică.Folosirea de întrebări pre cum:Cum te simți?Ce zi este astăzi?Ce dată este astăzi?Astfel în cât folosirea lor să aibe ca scop de al scoate pe subiect din acea stare și al aduce conștient în stare de prezență.I-se oferă un pahar cu apă, după sedintăFapt care va implica acțiuni motorii ducând la activarea a și mai multor simturi exterioare.Paharul cu apă mai are rolul și de a curăța sau elibera mult mai usor din corp anumite substanțe secretate.Se poate practica și o tehnică de respirație profundă.Fapt care duce la disiparea gândurilor și eliberarea din concentrarea pe minte. Dragilor, aceasta este una din tehnicile pe care eu am folosit-o foarte mult în lucrul cu oamenii și m-am gândit să vo ofer și vouă pentru a vă ajuta, pentru a vă fi de folos dacă doriți să susțineți pe cineva care are "probleme" în viața sa.A avut o rată de succes foarte mare în trecut această tehnică care este testată de mie pe multiple persoane.Garantează eliberarea și înțelegerea anumitor blocaje, fapt care aduce liniștea și înțelegerea de sine.Această tehnică ne arată cât de mult ne identificăm cu mintea și gândurile noastre Și cât de mult suntem "servitori " minții și gândurilor noastre.În această stare îți poți da seama de faptul că tu nu esti nici gândurile și nici mintea ta.Fapt care ajută pe viitor la o deschidere mult mai mare către viață. Să-ți fie de folos! Cu drag: Andrei Bighiu Motivație personală #Andrei #Bighiu #Motivație #Personală🙏❤